Långfärdstur på Roxen
MAT
Det är bra att ha med mat så att man orkar hela vägen runt, därför packade vi matsäck. Det är viktigt att ha något som ger mycket energi. T.ex. Mackor med något slags pålägg, frukt. Och sen kan ma ha med något sött också som t.ex. godis, bullar och kakor. Det är också viktigt att ha något att dricka. Därför packade vi oboy. Men man kan också packa te, kaffe eller någon annan varm dryck. (Det ska helst vara en varm dryck för att det kan hjälpa dig att hålla värmen).
VÄGVAL
Det är viktigt att planera i förväg vart man ska åka så att man inte går vilse, och så att räddningstjänsten vet vart man är om man skulle åka igenom isen. Det är även bra att planera innan för att veta ungefär vart det finns tjock is och vart man inte kan åka.
Vi planerade alltså att åka på långfärdsskridskoresa på Roxen. Vi startade på Elsa och tog sedan 521 till Ljungsbro. Sedan kom Marias morfar och hämtade oss och skjutsade oss till Stjärnorp. Vi gick ner till stranden och tog på oss långfärdsskridskorna. Sedan kollade vi på kartan och började åka mot Kungsbro.
KLÄDSEL
Vi har med oss underställ av ull eftersom det motverkar överhettning och nedkylning. Det absorberar också vatten innan det känns fuktigt. Det andra lagret kan vara t.ex tröjor och byxor i fleece men om man fryser lätt kan man ta med sig en tunnare dunjacka. Det yttre lagret kan bestå av softshelljacka eller skaljacka. Softshelljackan mer vindtålig, tillåter mer rörelse och andas bättre än skaljackan. Men skaljackan är bättre om vädret är ostabilt.
Det är viktigt att ha varma fötter så då tar man t.ex två par ullstrumpor en tunnare liner och ett par tjockare. För att hålla sina händer varma är de bra att en vindnät skalhandske och under det är det bra att ha en tunnare handske.
Man har med sig en tunn mössa som värmer öronen och som sitter tight och bekvämt under hjälmen.
En buff är bra att ha eftersom man kan använda den som en halsduk eller huvudbonad eller båda två.
Det är bra att ha med sig extra jackor som vi använder när vi har stått stilla en stund som t.ex dunjackor.
Som extra har vi med oss ombyte om något händer.
SÄKERHETSMATERIAL/SÄKERHET
Alla ska har ryggsäckar där allting ligger i påsar så att det inte kan bli blött. Det är bra om ryggsäcken flyter. Om någon går igenom isen så behöver vi linor som vi kan kasta till den personen. Vi behöver också isdubbar så att den som har trillat i kan dra upp sig själv med armar och ben. Personen som har trillat i behöver vända sig tillbaka till det hållet som man kom ifrån för där vet man att isen var stadig. Både den som trillar i och den som räddar måste krypa på isen istället för att gå, så att inte isen ska gå sönder. powerbank för att ladda mobilen för att kunna ringa nödsamtal. Det är bra att ficklampa så att kunna singlarera sos.
Om sakke går genom isen (om Alva inte har någon säkerhetsutrustning)
Då tar vi fram den förlängda armen och en av oss lägger sig ner (för att sprida ut vikten så att personen själv inte går igenom isen) en bit ifrån och räcker den förlängda armen till Alva.
Sedan får Alva ta den och kravla sig upp ur hålet.
Sedan måste vi värma Alva genom att hon får ta på sig varma extrakläder och ta av sig de blöta kläderna.
